Forza
Corpo libero e attrezzi per resistenza e tono muscolare.
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Aprilo durante la lezione. Niente stampe, niente portatile.
Ogni esercizio è spiegato passo dopo passo.
Principianti, intermedi o avanzati: tutto si adatta.
Scegli, leggi e applica subito.
Esercizi testati con gruppi reali e organizzati per obiettivo.
★★★★★Le opinioni degli istruttoriCorpo libero e attrezzi per resistenza e tono muscolare.
Resistenza e tonoSessioni che alzano il battito e migliorano il fiato.
Fiato ed energiaMovimenti esplosivi per scatto e salto.
EsplosivitàStabilità e propriocezione per tutto il corpo.
StabilitàSequenze pensate per parchi, piazze e spiaggia.
Movimento all’apertoEsercizi dolci per chi inizia o riprende.
MobilitàAddome e zona lombare per una postura solida.
Controllo del coreBraccia, gambe e cardio in un’unica sessione.
Tutto il corpoesercizi di livello professionale nel pacchetto completo
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Bonus esclusivi

Bonus 01
Ogni esercizio mostrato in video, chiaro e immediato.

Bonus 02
Un percorso pronto per accogliere i nuovi allievi.

Bonus 03
Circuiti strutturati, niente improvvisazione.

Bonus 04
Giochi motori per coordinazione e socialità.

Bonus 05
Allenamenti adattati per ogni trimestre.

Bonus 06
Organizza le lezioni settimanali e mensili.
Valore totale dei 6 bonus
Tutti inclusi nel Piano Premium · Nessun costo aggiuntivo
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Testimonianze
“Sono uscita dalla solita routine circuito-tabata-circuito. In una settimana gli allievi hanno già notato più intensità e varietà negli allenamenti.”

Sofia
Istruttore/a di Functional Training
“Passavo ore a cercare esercizi su Instagram. Ora basta aprire il materiale, scegliere un circuito ed essere pronta per la lezione.”

Giulia
Istruttore/a di Functional Training
“L'ho usato con tre gruppi diversi — principianti, intermedi e avanzati. Funziona benissimo a tutti i livelli. Molto ben pensato.”

Aurora
Istruttore/a di Functional Training
“Insegno per strada, in piazza, a casa degli allievi. Sempre con lo smartphone in mano. Mi salva ogni singolo giorno.”

Leonardo
Istruttore/a di Functional Training
“Sono uscito dalla solita routine circuito-tabata-circuito. In una settimana i miei allievi hanno già notato più intensità e varietà negli allenamenti.”

Francesco
Istruttore/a di Functional Training
“Passavo ore a cercare esercizi su Instagram. Ora basta aprire il materiale, scegliere un circuito ed essere pronto per la lezione.”

Alessandro
Istruttore/a di Functional Training
Per chi sta iniziando.
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No: molti esercizi sono a corpo libero, altri usano attrezzi comuni.
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